"כחלק מהחלום לבניית חדר כושר בער בי הרצון להגיע לאוכלוסיית הילדים . השמנת ילדים היא תופעה נרחבת ורבת משמעות מהצד הבריאותי וגם מהצד הנפשי-חברתי. בשלושת העשורים האחרונים נראית בעולם המערבי עלייה ב
למה ספורט לא תמיד מביא להרזיה? למה אחרי חודשים ראשונים בחדר כושר נראה כאילו אין שום התקדמות? אולי כי את עושה אחת מחמשת הטעויות הנפוצות של הנשים בחדר כושר
הגוף שלנו ועוד יותר המוח שלנו אוהבים לנוע. מחקרים אינספור נעשו בנושא וכולם הגיעו לאותן מסקנות– פעילות גופנית היא מפתח לחיים בריאים שיש בהם גם יותר שמחה.מעבר לכל היתרונות הגופניים, פעילות ספו
זכיינות